Bemutatkozás

Makai Nóra vagyok, okleveles pszichológus és tréner. Diplomámat az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán szereztem, Tanácsadás és Iskolapszichológia szakirányon. Tréneri végzettségem az Outward Bound Romania-nál szereztem.

​A gimnáziumi érettségim után műfordítónak készültem, és az ELTE skandinavisztika szakjára mentem tovább tanulni. Megismerkedtem az északi kultúrával, melynek letisztult szépsége a mai napig közel áll hozzám.

​Némi útkeresés után végül a pszichológusi pálya felé fordultam, mert éreztem, hogy bár az irodalom és a nyelvtanulás mindig az életem része lesz, a hétköznapokban sokkal inkább emberekkel szeretnék foglalkozni.

​Az egyetemi tanulmányok mellett folyamatosan foglalkoztam önfejlesztéssel. Rengeteget olvastam, hogy a lehető legszélesebb körű tudásra tehessek szert a szakmában, illetve több önismereti csoportba is jártam, hiszen a pszichológus a személyiségével dolgozik, ezért azt is folyamatosan fejlesztenie, ápolnia kell.

​Munkám során arra törekszem, hogy egy olyan biztonságos, elfogadó légkört teremtsek a hozzám fordulóknak, amelyben bátran meg tudnak nyílni, fokozatosan képessé válnak szembenézni önmagukkal, és szép lassan erőt tudnak meríteni önmagukból a változáshoz.

Bízom benne, hogy figyelmemmel, visszajezéseimmel Önt is támogatni tudom a saját útján.

Végzettségeim

Okleveles pszichológus, tanácsadás és iskolapszichológia szakirány – ELTE PPK

Outdoor tréner képzés  – Outward Bound Romania

Kognitív- és viselkedésterápiás (CBT) konzultáns képzés – Magyar Viselkedéstudományi és Kognitív Terápiás Egyesület

Család- és párterapeuta képzés – folyamatban – Magyar Családterápiás Egyesület

Coaching and mentoring training – Olde Vechte Foundation, Ommen, Hollandia

Advanced Training for Trainers – Olde Vechte Foundation, Ommen, Hollandia

Autogén tréning relaxációs módszertani képzés – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Vadon elsősegély képzés (Wilderness First Aid) – KéTTé Alapítvány

NLPt Practitioner képzés és önismeret – Oktató: dr. Biró Gyula

Rajzelemzés képzés – Oktató: dr. Vass Zoltán

Önismereti tapasztalatom

Pszichoanalitikusan orientált egyéni, önismereti pszichoterápia: 2 év – Dobák András pszichoterapeuta

Basic Synergy Training (Event Wise) – 7 napos személyiségfejlesztő tréning, Olde Vechte Foundation, Ommen, Hollandia

Choice Training – 5 napos személyiségfejlesztő tréning, Olde Vechte Foundation, Ommen, Hollandia

Élményalapú önismereti csoport: 150 óra – Életrőlszólóélmény.hu

Családterápia: 150 órás önismereti képzés – Magyar Családterápiás Egyesület

Pszichodráma: 250 órás önismereti képzés – Magyar Pszichodráma Egyesület

Női kör: 1 éves önismereti folyamat nőknek – Hrotkó Heléna és Rév Szilvia